アー写撮影とダイエット

やってまいりました、アー写撮影。画像は撮影風景です。

白玉tuneとTETRAsmolderは2人メンバーが被っているって事もあって、2バンド合同で4時間。2バンドで4時間ってすんげぇ短かった。ちょっとやってもうた感あり。まあこの経験は次に生かすとして、そのうち各バンドのサイトの画像が更新される事でしょう。んでもって物によってはジャケ写とかに使われるかもね。まあジャケ写とか何とかってとこに繋げる為にも、こっからは気持ち切り替えてMIX頑張んないとね。

話は変わって、今回撮影にあたり、例によって結構前からダイエットしてきたんだけど、ちょっと嬉しい事があったのでご報告。嬉しい事って言っても、思ってた以上に細くなったみたいな事じゃないのは残念だけど。。

ダイエットについては、効いてると実感するものも効いてんだがわからんものも、まあ色々やっとりますが、やはり一番キーになるのは食生活だと思ってます。専業ではないし、最近だとMIX立て込んでるし、一応プレイヤーなんで練習もしなきゃいかんって事で、運動に割ける時間は限られてるし(言い訳がましいか…)。
そもそも食道楽なので、とにかく食事制限はきつい。でも数年前から流行り始めた低糖質ダイエットが救世主となり、それなりに維持できてると思ってます。御飯とか麺類好きだけど、肉等のタンパク質もかなり好きな物が多いので、そっちばっかにシフトってのは、全体の量を抑えるよりも自分的には楽。ただね、とにかく外食とかで選択肢が少ないってのがきつかったわけです。そんななか最近ジョナサン(ファミレス)行ったら低糖質ダイエット向けメニューが増えてるじゃありませんか。例えば、タンメンの麺を糖質ゼロ麺に変更とか、セットの御飯なりパンを寄せ豆腐にできたりってやつ。これ地味に嬉しい。5/7にライブあるので、4月入ったらちょいちょい通う事になるだろね。企業努力万歳。

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